W świecie kulinarnym melon jest często niedocenianym bohaterem. Jego soczystość i delikatność sprawiają, że może stać się podstawą wielu wyrafinowanych potraw. Rola melona w polskiej...
Czytaj więcejDlaczego owocowe akcenty zdobywają serca polskich kucharzy Polska kuchnia od wieków czerpie z natury, wykorzystując bogactwo lokalnych składników, takich jak ziemniaki, kapusta czy jabłka...
Czytaj więcejW świecie kulinarnym melon jest często niedocenianym bohaterem. Jego soczystość i delikatność sprawiają, że może stać się podstawą wielu wyrafinowanych potraw. Rola melona w polskiej kuchni ewoluuje wraz z rosnącą świadomością...
Według danych statystycznych z 2012 roku, zaktualizowanych przez American Heart Association, około 76,4 mln osób w wieku 20 lat i starszych ma wysokie ciśnienie krwi, a jedna na trzy osoby dorosłe w Stanach Zjednoczonych ma wysokie ciśnienie....
Dla kogo przeznaczona jest dieta DASH? Dieta ma zbawienny wpływ na osoby cierpiące na nadciśnienie. Jest też świetną opcją dla osób z wysokim cholesterolem, cukrzycą typu 2 lub osób z wysokim ryzykiem jej rozwoju. Dieta DASH ogranicza....
Dieta DASH wyklucza z codziennego menu wiele dań, aczkolwiek nie jest bardzo restrykcyjną dietą. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu, co można jeść na co dzień stosując dietę DASH. Warzywa - 4-5 porcji dziennie Pomidory i....